Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 19,67g | Prot: 64,70g | Kolh.: 103,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур. Snacks/Annat: Матча, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|