Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 83,13g | Kolh.: 101,88g.
Frukost: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Сухофрукты, Кофе с Молоком. Lunch: Суп из Свинины, Чай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Middag: Приготовленная Камбала, Hame Паштет из Гусиной Печени, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|