|
I am slowly creeping to my goal weight
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2011:
|
806 kcal
|
Fett: 32,50g | Prot: 48,72g | Kolh.: 82,26g.
Frukost: vemma, Baby Spinach, egg white. Lunch: kashi mushroom trio pizza. Middag: Sauerkraut , broccoli, romain, brisket. Snacks/Annat: calcium chews, mousse temptations. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|