Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 66,46g | Kolh.: 134,80g.
Frukost: Совок Ветчина из Свинины, Сыр Российский, Банан, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Горбуша Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Суши Шоп Филадельфия, Foodband Поке с Курицей , Уха. Middag: Чай с Медом, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|