Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 72,55g | Kolh.: 132,90g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Говядины, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Middag: Лента Сэндвич с Ветчиной, Лента Горбушка с Копченой Курицей, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zanoza olga 's vikthistorik
|