Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 117,72g | Kolh.: 88,54g.
Frukost: Авокадо, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Мерси Конфеты. Lunch: Суп уха по-фински. Middag: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Лосось, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Annat: Вино Белое Сухое, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", La Paulina Сыр Пармезан 45%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanillaspy 's vikthistorik
|