Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 83,10g | Prot: 171,27g | Kolh.: 69,85g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Первый Вкус Кефир 0,1%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Любимая Шоколадница Макаронс. Middag: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Азбука Вкуса Салат Греческий, Сметанин Сметана 10%, Пятерочка Редис, Пятерочка Яйца, Русское Море Сёмга Норвежская. Snacks/Annat: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Royal Cake Крекеры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|