Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 69,78g | Kolh.: 103,53g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Гудвилл Гречневая Крупа. Middag: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Зимой и Летом Капуста Цветная, Зимой и Летом Брокколи , Терпуг. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Малина, Ананас, Lactica Йогурт Греческий 4%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|