Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 72,47g | Kolh.: 77,11g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский , Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком. Middag: Агрофирма Боровская Котлеты Спиринские Куриные. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Маска, Банан. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|