Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
94,0 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 128,67g | Prot: 122,48g | Kolh.: 201,31g.
Frukost: Huevo Revuelto, Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Torti Regias Delgaditas, Chicharrón Prensado. Middag: Panini. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|