Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 66,40g | Kolh.: 182,37g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Agua de Limón, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos), Panini. Middag: Galletas de Avena (con Pasas). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|