Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 133,29g | Prot: 125,38g | Kolh.: 61,69g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto. Lunch: Costillas de Cerdo. Middag: Huevo Revuelto, Papas Fritas, Torti Regias Delgaditas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|