Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2013
|
105,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2013:
|
2069 kcal
|
Fett: 102,84g | Prot: 62,04g | Kolh.: 230,98g.
Lunch: Fazoli's Ranch Dressing, Fazoli's Classic Sampler Platter, Fazoli's Side Chopped Salad, Fazoli's Garlic Breadstick. Snacks/Annat: Vanilla Ice Creams. mer...
|
|
3018 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|