Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
135,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 65,20g | Kolh.: 156,10g.
Frukost: Gardein Saus'age Benny Breakfast Bowl . Lunch: Jimmy John's Slim 4 Turkey Breast. Middag: McCormick Salad Toppins, McCormick Tartar Sauce, Kraft American Cheese Slice, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Old El Paso Soft Taco Shells, Gardein Golden Fishless Filet. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|