Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 46,94g | Kolh.: 131,62g.
Middag: Camarones, Jícama, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Alpura Leche Deslactosada Light, Corona Extra Corona Extra, Modelo Especial Cerveza, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Pepino (Pelado). Snacks/Annat: Marinela Principe, HEB Frutos Rojos. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charamuscab 's vikthistorik
|