Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 120,36g | Kolh.: 211,41g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай Хлеб Зож, Авокадо Авокадо. Lunch: Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Куриное Филе, Союзная Марка Рис Длинный Шлифованный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Зож . Snacks/Annat: Пирог, Дикси Виноград Кишмиш, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|