Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 48,99g | Kolh.: 148,39g.
Frukost: Costa Crackelet, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Miel, Fuchs Pan de Molde Centeno Linaza, Plátano. Lunch: Palta, Tomates, Albóndigas de Carne. Middag: Miel, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Queso, Rebanadas de Jamón, Huevo, Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Frambuesas. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|