Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 30,67g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: 苹果派, 黑咖啡. Lunch: 八宝饭, 四季豆, 猪肉包子, 生煎包. Snacks/Annat: 苹果派, Paris Store Vinacafe. mer...
|
|
1507 kcal
|
Träning:
Gå - 2 timmar och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|