Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 65,31g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: Hardcore Whey Protein. Lunch: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Salsa Bolognesa, Spalen Queso Rallado, Canelones. Middag: Nueces, La Virginia Té Verde, Uva Negra, Banana. Snacks/Annat: Dia Helado Dulce de Leche con Brownies, Helado de Fresa . mer...
|
|
1422 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarbieGandia 's vikthistorik
|