Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
111,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 91,20g | Kolh.: 73,15g.
Frukost: Musclegen Genepro Protein Powder. Lunch: Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie. Middag: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Real Good Foods Bacon Wrapped Stuffed Chicken , Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Sandwich Bros. of Wisconsin Chicken Melt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|