Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2013
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2013:
|
1709 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 78,65g | Kolh.: 251,72g.
Frukost: Яблоко, Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Зерновой, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Борщ. Middag: Яблоко, Био Баланс Кефир 1%, Fit Musli Мюсли, Nordic Галеты. Snacks/Annat: Пирожок с Мясом, Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|