Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 99,19g | Kolh.: 97,31g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Цена Зефир Ванильный , Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яичный Белок. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|