Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 114,89g | Kolh.: 174,97g.
Frukost: Омлет или Яичница с Овощами, Valio Йогурт с Ананасом, Творожная Запеканка. Lunch: Мёд, Вкусный День Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Middag: ВкусВилл Хурма, Табрис Курица Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|