Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 198,01g | Kolh.: 183,32g.
Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vitalin Bolo de Aveia Amaranto com Cacau, Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Creme de ricota, Arroz Branco (Cozido), Gergelim. Middag: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Carne do Peito de Frango, Creme de ricota, Contra-filé Grelhado, Maratá Flocão de Milho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caioalmotta 's vikthistorik
|