Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 79,65g | Prot: 89,18g | Kolh.: 201,35g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Beijo Doce Beijinho, Chinezinho Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Nestlé Alpino Gianduia , Sodiê Brigadeiro, Sodiê Beijinho , Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|