Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 44,28g | Kolh.: 216,03g.
Frukost: Manzana. Lunch: Lechuga, Fideos. Middag: Cuisine & Co Barra Cereal Up Chocolate, Proteinpro Potato Chips Salt, Plátano, Manzana, Loncoleche Protein Extra Proteína , Tottus Torta Panqueque Manjar Nuez. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
|
1327 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|