Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 101,04g | Kolh.: 174,50g.
Frukost: Scrambled Egg , Ketchup , Natural Bakery Russian Rye Bread, Compliments Natural Peanut Butter. Lunch: Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Middag: Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Minute Rice Long Grain, Bull's Eye Bold Original . mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SwayDaddy 's vikthistorik
|