Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2013
|
104,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2013:
|
2134 kcal
|
Fett: 90,39g | Prot: 106,15g | Kolh.: 227,26g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Нестле Хлопья Фитнесс. Lunch: Избенка Простокваша Мечниковская, Маэстро Класс Сочник с Творогом. Middag: Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, Виноград, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex39386 's vikthistorik
|