Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 40,75g | Kolh.: 198,12g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Lunch: Broccoli Flower Clusters , Cooked Green String Beans (from Fresh), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Middag: Trader Joe's Persian Cucumber, Afia Traditional Falafel, Fage Total 0% Greek Yogurt, Brown Rice. Snacks/Annat: Cuties Mandarin Orange, Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|