Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2011
|
91,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2011:
|
2636 kcal
|
Fett: 159,28g | Prot: 178,16g | Kolh.: 31,61g.
Frukost: green pepper, butter, 2 fried eggs, cheddar cheese, turkey bacon. Lunch: garden salad, olive oil, turkey, deviled egg, collard greens. Middag: shrimp, sour cream, diet ginger ale, vodka, cucumber, tempt tee cream cheese, celery, shrimp, cheddar cheese, sauerkraut, nathan's famous beef franks. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|