Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 69,19g | Kolh.: 133,95g.
Frukost: Сырники, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Лечо. Middag: Пять Океанов Килька Таллинская с Пряностями, Хлеб Бородинский Сурский Барин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tonya Starodubova 's vikthistorik
|