Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2013
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2013:
|
1484 kcal
|
Fett: 92,33g | Prot: 81,20g | Kolh.: 80,34g.
Frukost: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Lunch: Red Onions, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hellmann's Real Mayonnaise, Green Peppers, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Lettuce, American Cheese. Middag: Veggie Ranch Dip, Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Annat: Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|