rabiaserkanilhan 's dagbok, 03 mar 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
67,7 kg Tappat hittills: 9 kg.    Kvarvarande: 5,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 mars 2021:
1605 kcal Fett: 111,67g | Prot: 38,83g | Kolh.: 122,72g.   Frukost: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ispanak Yemeği. Middag: Tadım Kavrulmuş Mısır , Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Fındık, Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği. Snacks/Annat: Fındık, Nescafe İkisi Bir Arada, Eti Sütlü Çikolata. mer...
Ökar 0,6 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


rabiaserkanilhan 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.