Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 28,37g | Prot: 56,03g | Kolh.: 117,96g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Annat: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Аджика, Ржаной Хлеб, Пискаревский Кефир 1%, Просто Батон Нарезной, Яблоко, Хурма. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ku4eryavaya.79 's vikthistorik
|