Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 89,67g | Prot: 57,09g | Kolh.: 91,49g.
Frukost: Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Макароны Отварные. Lunch: Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Middag: Магнит Апельсин, Янтарный Мир Сыр Плавленый Омичка, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Красная Цена Плюшка Московская. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|