Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 67,02g | Kolh.: 165,24g.
Frukost: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Багет. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе, Вареное Яйцо. Middag: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Кубанская Буренка Сметана 15%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Багет, Салат. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|