Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 82,39g | Kolh.: 121,43g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Суп Грибной, Красное Яблоко, Шампиньоны Жареные, Летний День Молоко 3,2%, Кролик Тушеный, Варламов Чечевичный Суп. Middag: Шампиньоны Жареные, Варламов Чечевичный Суп, Кролик Тушеный, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Monster Black Monster Energy Ultra. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|