Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 60,01g | Kolh.: 269,80g.
Frukost: Koffie met Melk, Mueslireep. Lunch: Druiven, Cherrytomaten, Colruyt Bereide Americain van de Chef, Gesneden Ham, Bruine Boterham. Middag: AH Kip Sweet Chili, Gesneden Ham, Americain Prepare, Bruine Boterham, AH Quiche Mediterrane Groenten. Snacks/Annat: Cordial of Likeur, Peren, Minute Maid Sinaasappelsap, Koffie met Melk, Mueslireep. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|