Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 74,84g | Kolh.: 155,52g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Мясо Есть Гуляш из Говядины , Макароны Отварные. Middag: Торт, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Шашлык Куриный, Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Курага, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gosteva_fiit 's vikthistorik
|