Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 46,87g | Kolh.: 189,09g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Капуста, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Маффины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|