Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 83,64g | Kolh.: 97,44g.
Frukost: AH Chocoladepasta Puur, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Volkoren Brood. Lunch: Zalm, Wit Brood. Middag: Lidl Kippenvleugels , AH Bami Goreng. Snacks/Annat: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Power Proteïne Chips Paprika , Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Campina Halfvolle Melk, Linessa Drinkyoghurt Framboos , AH Limonadesiroop 0% Suiker, Milbona High Protein Blueberry. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|