Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 79,27g | Kolh.: 189,62g.
Frukost: Malo Fromage Frais 0%, Senseo Café, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Kiwi, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. Lunch: Burger King Little Grilled Chicken, Bridélice Panna Cotta, Buffalo Grill Frites. Middag: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petit Navire Thon au Naturel, Siggi's Skyr 0%, Feuille de Brick, Tomates, Maille Velours de Balsamique, Florette Duo Mâche & Roquette. Snacks/Annat: Régime Dukan Biscuits aux Pépites de Chocolat, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Clémentines. mer...
|
|
2193 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 47 minuter, Vila - 18 timmar och 27 minuter, Sömn - 4 timmar och 46 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|