Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
803 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 74,23g | Kolh.: 58,22g.
Frukost: Панкейки. Lunch: Соевый Соус, Салат Овощной, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Панкейки. Snacks/Annat: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Milka Конфеты Oreo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|