Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3348 kcal
|
Fett: 80,18g | Prot: 129,93g | Kolh.: 511,50g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Middag: Almtaler Laugenstange, Orangen. Snacks/Annat: Äpfel, ültje Erdnüsse, Äpfel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|