|
die Ruhe vor dem Sturm ? eigentlich hatte ich mit ner dicken Zunahme gerechnet schon allein weil ich hormonell werde 🙈
|
75,4 kg
Tappat hittills: 54,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 39,31g | Kolh.: 92,90g.
Lunch: Bofrost Käse Lauchsuppe. Snacks/Annat: Bananenmuffin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|