Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2013
|
75,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2013:
|
1085 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 32,19g | Kolh.: 90,76g.
Lunch: Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries, Planters Deluxe Mixed Nuts (Package). Middag: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), ruths ruths pimento cheese spread, Captain John Derst's John Derst's Good Old Fashioned Bread. Snacks/Annat: No Name Gouda Cheese. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Vandring - 35 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|