Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 52,16g | Kolh.: 146,21g.
Frukost: Сушеные Яблоки, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Middag: Шармель Пастила, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriy916 's vikthistorik
|