Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 74,07g | Kolh.: 97,02g.
Frukost: Вареное Яйцо, Блины из Рисовой Муки, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Middag: Индейка Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elise Mef 's vikthistorik
|