Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2013
|
76,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2013:
|
1403 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 34,22g | Kolh.: 131,61g.
Frukost: Activia Mamão e Cereais, Café com Açúcar. Lunch: Coxinha. Middag: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Espumante. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda1982 's vikthistorik
|