Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 94,71g | Kolh.: 117,77g.
Frukost: Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Морковь, Подсолнечное Масло, Красная Фасоль, Куриное Филе, Южное Изобилие Томатная Паста Иранская, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный . Snacks/Annat: Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|